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花生油，也称为花生油，是一种从花生中提取的流行食用油。花生油因其浓郁的坚果风味、高烟点和有益的脂肪酸而备受重视，是各种烹饪应用的绝佳选择。无论您是炒菜、油炸还是烧烤，这种油都能以其独特的味道和卓越的烹饪性能增强您的菜肴。

花生油的好处：

高烟点：花生油的烟点约为 450°F （232°C），非常适合高温烹饪方法，如油炸和炒菜而不会分解。
浓郁的风味：提供微妙的坚果风味，增强了从亚洲炒菜到南方油炸食品等各种菜肴的味道。
有益心脏健康的脂肪：含有单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，包括 omega-6 脂肪酸，通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来支持心血管健康。
富含维生素 E：提供维生素 E 的良好来源，维生素 E 是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤并支持整体健康。
用途广泛：非常适合油炸、烘烤、烧烤，并作为沙拉酱和腌泡汁的基础。

花生油规格：

类型：食用植物油
资料来源：提取自花生（Arachis hypogaea）
外观：透明至浅黄色液体
味道：温和，坚果味
烟点：约 450°F （232°C）
营养成分（每汤匙）：
卡路里： 120
脂类： 14g
饱和脂肪：2克
单不饱和脂肪：6克
多不饱和脂肪：6克
Omega-6脂肪酸：高
维生素E：1.9mg（10%DV）
用途：油炸、炒、烧烤、烘焙，以及作为酱汁和调味品的配料